本文摘要：随着智能化浪潮的来袭，智能穿戴设备步入了飞速发展期，智能手环、智能手表、智能戒指等可穿着品类层出不穷的同时，产品自身功能也在不断完善，比如更加多的产品都标配了心率监测功能。

随着智能化浪潮的来袭，智能穿戴设备步入了飞速发展期，智能手环、智能手表、智能戒指等可穿着品类层出不穷的同时，产品自身功能也在不断完善，比如更加多的产品都标配了心率监测功能。如今，以智能手环和智能手表为代表的智能穿戴产品配有的心率监测功能于是以被更加多人拒绝接受，甚至有的人早就把它当成了自由选择产品的不可或缺功能之一。那么，智能穿戴设备是如何监测心率的呢？今天，就来聊聊心率监测那些事儿。为什么要测量心率？作为人体最重要的生命体征之一，每个人的心率都会因年龄、性别及其他生理情况的有所不同而有所不同。

一般而言，长时间成年人安静时的心率平均值在75次／分左右（60～100次／分之间）。同一个人，在安静或睡眠中时心率减缓，运动时或情绪兴奋时心率减缓，在某些药物或神经体液因素的影响下，不会使心率再次发生减缓或减缓。常常展开体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较快。

具体来说，影响心率变化的因素主要是三大调节系统，即自身调节、体液调节、神经调节。心率的变化能必要或间接地体现人体多方面的身体健康状态，这就是测量心率的意义。放到智能穿戴领域，测量心率的意义则主要展现出在三个方面。

首先是运动方面，心率可以反映用户运动时身体的现实信息，如果心率太高运动过于轻微，用户的身体水分冷却太快，那么这种运动对身体毋，如果只是轻度运动心率过于低，用户也就不有可能自燃充足卡路里。其次是疾病方面，通过监测静息心率否在长时间范围、日常活动中监测心脏停搏、心率出现异常升高等可起着及时防治疾病的起到，甚至通过心电监测心率还能检测到心律否出现异常。

此外，通过指尖光电容积脉搏波用笔记法还可以监测脉搏波变化，以分析脉率、血氧浓度，糖尿病患者的微循环外周血管状态等。最后是精神方面，通过监测到的心率变异性，可分析自主神经功能评估，如精神压力、紧绷与放开程度以及睡眠中质量等。

心率监测如何构建？作为21世纪的新兴产物—智能穿戴产品，因其特定的用于场景和配戴拒绝，应用于在该领域的心率监测技术目前主要有光电容积脉搏波用笔记法，全称光电法、心电信号法、压力波动法、图像信号分析法等几类。

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